Chłodniki najlepsze na upały!
Lekkie Zupy

Chłodniki najlepsze na upały!

Najlepsze zupy jakie znam, które przynoszą ulgę w upalne dni, to chłodniki. Ponieważ ostatnie dni są wręcz upiornie gorące, żar leje się z nieba od samego rana, pomyślałam, że przypomnę Wam przepisy na 4 moje ulubione chłodniki. 1) Chłodnik z ogórkiem, rzodkiewką i koperkiem 2) Chłodnik litewski – z buraczkami, podany z jajkiem ugotowanym na …

Ogórki – właściwości
Zdrowie na Talerzu

Ogórki – właściwości

Cześć kochani!!! Dzisiejszy wpis będzie dotyczył ogórków – czyli warzyw, które pojawiły się już w naszych ogrodach, na targach i w sklepach. Zielone, podłużne, długie i te krótsze – wybornie smakują w sałatkach, chłodnikach i koktajlach. Czy ich jedzenie wpływa jakoś na nasz organizm? Czy oprócz walorów smakowych, mają inne zalety? Posłuchajcie … Ogórek przede …

Lody sprite z żelkami
Desery

Lody sprite z żelkami

W upalne dni szukam pomysłów na coś, co skutecznie ochłodzi i orzeźwi, a jednocześnie będzie proste w wykonaniu. Gdy znalazłam lody sprite z żelkami, w pierwszej chwili myślałam, że to żart, ale później okazało się, że takie lody mają sens – nie dość, że oryginalnie wyglądają to i w smaku są całkiem dobre – a …

Jak zrobić pierniczki z witrażykami?
Potrawy Świąteczne i Wigilijne

Jak zrobić pierniczki z witrażykami?

Cześć kochani 🙂 Zaczął się grudzień, a wraz z nim zaczynam cykl przepisów świątecznych. Pojawiły się już one kiedyś na blogu, ale odświeżam je i przypominam. Może wpadnie Wam coś w oko i przygotujecie potrawę na wigilijny stół zainspirowaną którąś z blogowych receptur 🙂 Na początek klasyka – pierniczki z witrażykami Składniki: 1 garść kolorowych …

Domowa sałatka jarzynowa
Sałatki - przepisy

Domowa sałatka jarzynowa

Pyszna sałatka – zawsze pojawia się u mnie na Wielkanocnym stole, ale jest tak dobra, że robię ją też bez okazji – tylko w mniejszych ilościach , niż zobaczycie na filmie 🙂 Składniki: 3 cebule 4 kwaskowe jabłka 4-5 ogórków kwaszonych 13 jaj gotowanych na twardo (6 jajek do dekoracji) 2 puszki kukurydzy 2 puszki …

Czy tłuszcz jest zawsze niezdrowy?
Zdrowie na Talerzu

Czy tłuszcz jest zawsze niezdrowy?

Tłuszcze to jeden z głównych składników naszego pożywienia. Nie rozpuszczają się w wodzie i są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii. Dzielimy je na: tłuszcze nasycone tłuszcze jednonienasycone tłuszcze wielonienasycone Ad1. Do tłuszczy nasyconych zaliczamy masło, śmietanę, tłuste mięsa, smalec, tłuste sery żółte, czekoladę mleczną. Tłuszcze te są bardzo ważnym elementem naszej diety. Podnoszą odporność i rozprowadzają …

Kompot z truskawek
Napoje

Kompot z truskawek

Nadchodzą upalne dni, a wtedy potrzebujemy do picia czegoś pysznego, orzeźwiającego, owocowego 🙂 Ja proponuję Wam tradycyjny kompot z truskawek – pachnie i smakuje obłędnie 🙂 Do tego bardzo prosty w przygotowaniu. Wystarczy: 500g truskawek 1,5 litra wody 1 szklanka cukru Na początku wodę zagotowujemy z cukrem. Umyte i odszypułkowane truskawki wrzucamy do wody i …

Makaron ze szpinakiem
Dania Obiadowe

Makaron ze szpinakiem

Pyszne danie obiadowe szybkie i łatwe w przygotowaniu 🙂 Składniki: 2 paczki mrożonego szpinaku 3/4 kubka maślanki / jogurtu naturalnego / kefiru 2 ząbki czosnku 1 łyżka masła sól, pieprz makaron wieloziarnisty – 1,5 garstki na osobę Wykonanie: Szpinak rozmrażamy, wkładamy do garnka i podgrzewamy, dodajemy maślankę i czekamy aż szpinak zmięknie. Dodajemy masło i …

Zupa cebulowa
Lekkie Zupy

Zupa cebulowa

Długo wahałam się przez zrobieniem tej zupy, no bo cebulowa? Jak to będzie smakować? W końcu jednak odwiedziłam pewne miłe i klimatyczne miejsce i tam spróbowałam francuskiej zupy cebulowej i … zakochałam się 🙂 Postanowiłam więc przyrządzić podobną w domu i zapewniam Was – wyszła przepyszna. Polecam! Składniki: 1 kg cebuli 1 litr bulionu 1/2 …