Przepisy na zdrowe i smaczne dania – Ania gotuje
Chrupiące, pieczone chipsy z batatów to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych chipsów. W połączeniu z lekko czosnkowym jogurtowym dipem stanowią idealną, niskokaloryczną przekąskę na każdą okazję. Przygotowanie ich jest proste, a efekt – pyszny i pełen smaku! Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 20 minut Całkowity czas: 30 minut Rodzaj posiłku: Przekąska Kuchnia: Zdrowa Porcje: 4 …
To danie to doskonały przykład zdrowego, pełnowartościowego obiadu, który jest prosty w przygotowaniu i pełen smaku. Panierowane tofu w sezamie idealnie komponuje się z aromatycznym ryżem i chrupiącymi brokułami, tworząc pełnowartościowy, wegański posiłek. Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 20 minut Całkowity czas: 35 minut Rodzaj posiłku: Obiad Kuchnia: Wegańska Porcje: 4 Kalorie: 450 kcal …
Chrupiące frytki z batatów to świetna alternatywa dla tradycyjnych ziemniaków. Dodatek rozmarynu i soli morskiej nadaje im wyjątkowego smaku. Przygotowane w frytkownicy beztłuszczowej, są zdrowsze i równie pyszne! Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 25 minut Całkowity czas: 35 minut Rodzaj posiłku: Przekąska Kuchnia: Polska Porcje: 4 Kalorie: 180 kcal (na porcję) Składniki: 2 duże …
Lekka i zdrowa sałatka z soczystym kurczakiem, słodkim mango i delikatnym dressingiem jogurtowym to idealny pomysł na obiad lub kolację. Połączenie chrupiącej sałaty, kremowego awokado i aromatycznego sosu sprawi, że ten posiłek stanie się Twoim ulubionym. Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 10 minut Całkowity czas: 25 minut Rodzaj posiłku: obiad Kuchnia: międzynarodowa Porcje: 2 …
Kluski z makiem to klasyczna wigilijna potrawa, która zachwyca prostotą i bogactwem smaku. Łączy w sobie delikatność klusek, słodycz miodu oraz aromatyczny mak. To danie, pełne symboliki, jest nieodłącznym elementem polskiego stołu wigilijnego. Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania: 15 minut Całkowity czas: 45 minut Rodzaj posiłku: deser Kuchnia: polska Porcje: 6 Kalorie: 320 …
Kompot z suszu to tradycyjny polski napój, który wypełnia dom świątecznym aromatem i smakiem. Przygotowany z mieszanki suszonych owoców, takich jak jabłka, gruszki, śliwki i morele, idealnie komponuje się z wigilijnymi daniami. Prosty w przygotowaniu, a jednocześnie wyjątkowy w smaku, stanowi niezastąpiony element świątecznego stołu. Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 40 minut Całkowity czas: …
Sałatka jarzynowa to jedna z najpopularniejszych potraw na polskich stołach świątecznych. Pełna warzyw, jajek i delikatnego majonezu, zachwyca smakiem i prostotą wykonania. Idealna na Boże Narodzenie, Wielkanoc czy inne uroczystości rodzinne. Ten przepis pokaże Ci, jak przygotować tradycyjną wersję tej sałatki. Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania: 20 minut Całkowity czas: 50 minut Rodzaj posiłku: …
Barszcz wigilijny to klasyczna zupa, która nieodłącznie kojarzy się z polskimi świętami Bożego Narodzenia. Delikatny, esencjonalny bulion z buraków o wyjątkowym aromacie przypraw korzennych podany z delikatnymi uszkami wypełnionymi grzybowym farszem to niezapomniane doznanie smakowe, które wprowadza w magiczny świąteczny nastrój. Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania: 2 godziny Całkowity czas: 2 godziny 30 minut …
Karp w galarecie to klasyczna potrawa, która od lat gości na polskich stołach wigilijnych. Delikatne mięso karpia zanurzone w klarownej galarecie, wzbogacone aromatem warzyw i przypraw, to prawdziwy smak tradycji. Przygotowanie tej potrawy wymaga odrobiny czasu, ale efekt zachwyci każdego smakosza. Czas przygotowania: 45 minut Czas gotowania: 1 godzina 15 minut Całkowity czas: 2 godziny …
Śledzie w oleju z cebulą to tradycyjny przepis, który kojarzy się z ciepłem rodzinnych świąt. Prosta receptura, pełna aromatycznych smaków, idealna jako przystawka na wigilijny stół lub inne wyjątkowe okazje. Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: brak Całkowity czas: 24 godziny (z marynowaniem) Rodzaj posiłku: przystawka Kuchnia: polska Porcje: 6 Kalorie: 250 kcal (na porcję) …