Owoc granatu uważany jest za symbol zdrowia, płodności i miłości. Jest jednym z najbardziej znanych afrodyzjaków na świecie. Poza tym, zawiera wyjątkowe właściwości odżywcze i antyoksydacyjne. Opóźnia procesy starzenia, zwiększa odporność organizmu. Obniża ryzyko zachorowania na raka.
Wybierając owoc granatu w sklepie, należy zwrócić uwagę na skórkę – powinna ona mieć kolor zbliżony do czerwonego, nie mieć ciemnych plam ani żadnych widocznych uszkodzeń.
Jak dostać się do jadalnych pesteczek o pysznym, lekko kwaskowatym smaku, które znajdują się wewnątrz granatu? Zapraszam do oglądania 🙂
100 gram granatu to 66 kal.
1 granat – 300 gram – ok. 200 kal.
