Przepisy fit
Lżejsze przepisy fit na śniadania, obiady, kolacje, sałatki i desery z prostych składników.
42 przepisów · strona 1 z 2
Popularne tematy w tej kategorii
Przepisy i wpisy — strona 1
Dietetyczne chipsy z buraków
Wspaniała, zdrowa alternatywa dla tradycyjnych chipsów ziemniaczanych. Taką przekąskę można podjadać między posiłkami bez wyrzutów sumienia.
Dietetyczne placuszki z cukinii
O tym jak zdrowa, pożywna i niskokaloryczna jest cukinia, już Wam pisałam TUTAJ. Tak więc nadeszła pora na wykorzystanie jej w jednym z przepisów – tym raz
Domowa sałatka jarzynowa
Pyszna sałatka – zawsze pojawia się u mnie na Wielkanocnym stole, ale jest tak dobra, że robię ją też bez okazji – tylko w mniejszych ilościach, niż zobacz
Gotowana szynka
Coś pysznego 🙂 I na ciepło i na zimno. Może też z powodzeniem zastępować wędlinę na kanapce.
Kotlety jajeczne
Kotlety czy placuszki jajeczne to danie szybkie i łatwe w przygotowaniu. Do tego bardzo smaczne i zdrowe. Można je jeść zarówno na ciepło jak i na zimno. P
Kotlety z selera a’la schabowe
Zapraszam Was dzisiaj na kotlety a’la schabowe z selera. Danie pyszne, doskonałe dla osób niejedzących mięsa i szukających alternatywnych opcji dla typowo
Łabędź z jabłka – dekoracja
Pokażę Wam dzisiaj jak prosto i szybko przygotować piękną dekorację z jabłka. Stworzymy jabłkowego łabędzia.
Cukinia marynowana w curry
Uwielbiam zarówno cukinię jak i curry, więc cukinia w curry trafia w 100 % w mój gust 🙂 Zasili ona moją spiżarnię w ilości 9 słoiczków.
Omlet z Air Fryer
Omlet z Air Fryer to szybki i prosty sposób na pyszne śniadanie, lunch lub lekką kolację. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej przygotujesz go z minimalną ilo
Omlet z koktajlowymi pomidorkami
Coś pysznego 🙂
Omlet z warzywami i serem w 10 minut
Szybki i łatwy przepis na omlet z warzywami i serem, idealny na poranne śniadanie lub lekką kolację. Gotowy w zaledwie 10 minut, ten omlet jest pełen smaku
Omlet
Omlet to szybkie i smaczne danie, które można przygotować na wiele sposobów. Jego delikatna, puszysta konsystencja oraz możliwość dodania ulubionych składn
Pieczona ryba z cytrynowym sosem i warzywami
Delikatna, pieczona ryba podana z aromatycznym cytrynowym sosem i pieczonymi warzywami to doskonała propozycja na każdą okazję. Danie jest łatwe w przygoto
Pieczone chipsy z batatów z jogurtowym dipem
Chrupiące, pieczone chipsy z batatów to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych chipsów. W połączeniu z lekko czosnkowym jogurtowym dipem stanowią idealną, nis
Prosta sałatka z pomidorów
O zaletach pomidorów pisałam już w poprzednim poście. Teraz wspomnę tylko, że oprócz licznych walorów zdrowotnych, pomidory są bardzo smaczne i można je wy
Prosty podwieczorek: Jogurt naturalny z owocami, orzechami i miodem
Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców, chrupiących orzechów i odrobiną miodu to doskonały sposób na szybki, zdrowy i sycący podwieczorek. Idealny na
Przepis na zdrowy koktajl z zielonych warzyw
Ten pyszny i zdrowy koktajl z zielonych warzyw to idealny sposób na rozpoczęcie dnia lub jako lekki posiłek w ciągu dnia. Jest bogaty w witaminy, minerały
Ryba po grecku z Air Fryer
Ryba po grecku to klasyczne danie, które świetnie sprawdza się na świątecznym stole i rodzinnych obiadach. Przygotowana w Air Fryerze jest zdrowsza i równi
Ryba po grecku
Pyszne i zdrowe danie. To, że ryby trzeba jeść, wiedzą wszyscy. Dzisiaj więc moja propozycja na rybę po grecku. To jaką rybę wybierzecie, zależy od Was – j
Ryba smażona
Ryba smażona to klasyczne danie, które zachwyca smakiem i prostotą przygotowania. Dzięki odpowiedniemu wyborowi ryby, marynowaniu oraz delikatnemu smażeniu
Ryba z frytkownicy beztłuszczowej
Ryba z frytkownicy beztłuszczowej to doskonały pomysł na zdrowy i lekki obiad. Bogata w białko i kwasy omega-3, dostarcza cennych witamin i minerałów. Przy
Sałatka caprese
Sałatka caprese z pomidorów i mozarelli z sosem bazyliowym! Pochodzi z włoskiego regionu Kampania i kolorystycznie ma odzwierciedlać włoską flagę.
Ryba w sosie koperkowym
Ryba w sosie koperkowym to delikatne filety rybne podane z kremowym, aromatycznym sosem na bazie śmietany i świeżego koperku. To danie łączy świeżość zioło
Sałatka jarzynowa inaczej – zaskocz swoich gości nowym smakiem!
Sałatka jarzynowa to klasyka, której nie może zabraknąć na polskim stole. Wspaniale sprawdzi się podczas świąt, imienin czy niedzielnego obiadu. Choć zachw
Brak przepisów spełniających filtry. Zmień kryteria.