Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa

Cześć kochani!!! Szybki post z cyklu – co dzisiaj na obiad… Nieśmiertelna i klasyczna zupa pomidorowa – jeśli już jakiś czas jej nie przygotowywaliście, namawiam do odświeżenia przepisu. U mnie dzisiaj zupa znikła niemal w mgnieniu oka. A wyszła na prawdę pysznie.

Składniki:

  • 5 skrzydełek kurczaka
  • 1 pęczek młodej włoszczyzny
  • 2 puszki krojonych pomidorów bez skórki
  • 1 słoiczek koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżka cukru
  • sól i pieprz do smaku
  • bazylia (najlepsze świeże listki, ja dzisiaj użyłam suszonej)
  • listek laurowy i 3 ziarenka ziela angielskiego
  • 2-3 łyżki śmietany 18%
  • makaron/ziemniaki/ryż
  • koperek do posypania i dekoracji

Wartości odżywcze:

Kalorie: 120kcal
Węglowodany: 14g
Białko: 6g
Błonnik: 3g
Tłuszcze: 4g
Tu jesteś:
Zupa pomidorowa
Składniki:
  • 5 skrzydełek kurczaka
  • 1 pęczek młodej włoszczyzny
  • 2 puszki krojonych pomidorów bez skórki
  • 1 słoiczek koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżka cukru
  • sól i pieprz do smaku
  • bazylia (najlepsze świeże listki, ja dzisiaj użyłam suszonej)
  • listek laurowy i 3 ziarenka ziela angielskiego
  • 2-3 łyżki śmietany 18%
  • makaron/ziemniaki/ryż
  • koperek do posypania i dekoracji
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Skrzydełka opłukałam pod zimną wodą i włożyłam do garnka napełnionego do połowy również chłodną wodą. Postawiłam na gaz i doprowadziłam do wrzenia. Na małym ogniu gotowałam około 20 minut , co jakiś czas zdejmując szumy.

Teraz pora, aby do mięsa dołożyć obraną włoszczyznę. Dorzucam też listek laurowy i ziele angielskie. Dalej wszystko gotuję, aż warzywa będą miękkie.
Włoszczyznę i mięso wyjmuję z garnka za pomocą łyżki cedzakowej. Do bulionu dodaję pomidory z puszki i koncentrat pomidorowy. Wsypuję tez cukier, delikatnie solę i pieprzę. Dodaję bazylię. Mieszam i doprowadzam do wrzenia i gotuję około 10 minut.

Zupę dokładnie blenduję, tak aby miała aksamitną, gładką konsystencję. Próbuję i doprawiam jeszcze do smaku.
Do miseczki przekładam śmietanę, a następnie po łyżce dodaję do niej gorącą zupę i energicznie mieszam. W ten sposób śmietana się zahartuje i nie zważy, gdy będę ją wlewać do zupy.
W oddzielnym garnku ugotowałam makaron gwiazdki (może to być też ryż lub ziemniaki – zależy z czym lubicie jeść pomidorową). Nakładam porcje makaronu na głębokie talerze. Wlewam gorącą zupę i posypuję koperkiem.
Coś pysznego!!!

Ps. Warzyw i mięsa na którym gotował się bulion nie wyrzucam!!! Zmielone są doskonałe jako farsz do pierogów. Ze skrzydełek dużo mięsa nie będzie, dlatego ja jutro zamierzam przygotować farsz jedynie z warzyw do których dodam kaszę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: