Zupa krem z kalafiora

Zupa krem z kalafiora

Pyszna, delikatna, kremowa zupa z kalafiora – warto ją podać z grzankami lub groszkiem ptysiowym.

Składniki:

  • 1 kalafior
  • 4 ziemniaki
  • 1/2 pietruszki
  • 1/4 selera
  • 2 marchewki
  • 1,5 l wody
  • 1 cebula
  • 1/2 szklanki śmietany
  • 2 łyżki masła
  • sól, pieprz

Wartości odżywcze:

Kalorie: 275kcal
Węglowodany: 37g
Białko: 7g
Błonnik: 8,5g
Tłuszcze: 11g
Tu jesteś:
Zupa krem z kalafiora
Składniki:
  • 1 kalafior
  • 4 ziemniaki
  • 1/2 pietruszki
  • 1/4 selera
  • 2 marchewki
  • 1,5 l wody
  • 1 cebula
  • 1/2 szklanki śmietany
  • 2 łyżki masła
  • sól, pieprz
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Cebulkę podsmażamy na maśle w garnku. Dodajemy pokrojoną marchewkę, ziemniaki, pietruszkę i seler. Po chwili zalewamy wodą i gotujemy.

W tym czasie kalafiora dzielimy na różyczki, wkładamy do zimnej i osolonej wody i odstawiamy.

Po pół godzinie do gotujących się warzyw dodajemy odcedzony kalafior. Gotujemy, aż wszystko będzie mięciutkie, doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Śmietanę rozcieńczamy odrobiną zupy i dodajemy. następnie wszystko miksujemy na gładki krem.

Smacznego!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: