Cześć!!! Dzisiaj przepis na pyszne i bardzo zdrowe śniadanie – błyskawiczne w przygotowaniu, niesamowicie smaczne i sycące, a do tego ogromnie zdrowe, dające siłę i energię na połowę dnia.
Cześć!!! Dzisiaj przepis na pyszne i bardzo zdrowe śniadanie – błyskawiczne w przygotowaniu, niesamowicie smaczne i sycące, a do tego ogromnie zdrowe, dające siłę i energię na połowę dnia.
| Kalorie: | 370kcal |
| Węglowodany: | 40g |
| Białko: | 17g |
| Błonnik: | 8g |
| Tłuszcze: | 15g |
Do miseczki (najlepiej ulubionej, bo dobrze jest z uśmiechem zacząć dzień) wlewamy kefir. Dodajemy otręby. Suszone owoce kroimy w kosteczkę i posypujemy nimi otręby, a następnie wszystko jeszcze przysypujemy płatkami migdałów lub posiekanymi orzechami.
Bezpośrednio przed jedzeniem, wszystkie składniki mieszamy z kefirem, tak aby lekko zmiękły.
Copyright © 2025. AnkaGotuje.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone.