Przepis na Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Nie macie pomysłu na śniadanie? Świetnym rozwiązaniem będzie twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką. Doskonale smakuje na chlebie lub osobno, prosto z miseczki 🙂

Składniki:

chudy twaróg
100 gram odtłuszczonego kefiru
rzodkiewki
pół szalotki
sól i pieprz

Wartości odżywcze:

Kalorie:	200kcal
Węglowodany:	8g
Białko:	26g
Błonnik:	2g
Tłuszcze:	6g

Tu jesteś:

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Składniki:

chudy twaróg
100 gram odtłuszczonego kefiru
rzodkiewki
pół szalotki
sól i pieprz

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Jeżeli wykorzystacie do jego zrobienia chudy twaróg, zbijecie ilość kalorii – 150 g chudego twarogu. 100 gram odtłuszczonego kefiru. Do tego kilka rzodkiewek, pół szalotki, szczypiorek. Przyprawiamy solą i pieprzem – i gotowe 🙂

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka