Talarki z ziemniaków z Air Fryer

Talarki z ziemniaków z Air Fryer

Jeśli szukasz prostego i smacznego pomysłu na przekąskę, talarki z ziemniaków z air fryer będą idealnym wyborem. Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i zdrowsze niż tradycyjnie smażone – to doskonała alternatywa na szybkie i aromatyczne danie.

Składniki:

  • 600 g ziemniaków,
  • 2 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1/2 łyżeczki papryki wędzonej,
  • 1/4 łyżeczki czosnku granulowanego,
  • 1/4 łyżeczki pieprzu czarnego,
  • 1/2 łyżeczki soli,
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 180kcal
Węglowodany: 30g
Białko: 3g
Błonnik: 3g
Tłuszcze: 6g
Tu jesteś:
Talarki z ziemniaków z Air Fryer
Składniki:
  • 600 g ziemniaków,
  • 2 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1/2 łyżeczki papryki wędzonej,
  • 1/4 łyżeczki czosnku granulowanego,
  • 1/4 łyżeczki pieprzu czarnego,
  • 1/2 łyżeczki soli,
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano.
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

  1. Obierz ziemniaki i pokrój je w cienkie plasterki o grubości około 3–4 mm, aby równomiernie się upiekły,
  2. Przełóż plasterki do miski z zimną wodą i mocz przez 10 minut, by usunąć nadmiar skrobi,
  3. Dokładnie osusz ziemniaki na ręczniku papierowym,
  4. W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek z papryką wędzoną, czosnkiem granulowanym, pieprzem, solą oraz oregano,
  5. Dodaj ziemniaki do przyprawionej oliwy i dokładnie wymieszaj, aby każdy plasterek był pokryty przyprawami,
  6. Ułóż talarki w koszyku air fryera, tak aby się nie stykały, co zapewni równomierne pieczenie,
  7. Piecz w temperaturze 180°C przez 15–18 minut, w połowie czasu obróć talarki,
  8. Jeśli talarki nie są jeszcze złociste i chrupiące, piecz je dodatkowe 2–3 minuty,
  9. Podawaj na ciepło z ulubionymi sosami lub dodatkami.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: