Sos pieczarkowy

Sos pieczarkowy

Sos pieczarkowy to uniwersalny dodatek, który wzbogaci smak makaronów, mięs i ziemniaków. Jego kremowa konsystencja i intensywny, grzybowy aromat powstają dzięki połączeniu świeżych pieczarek, cebuli, czosnku oraz śmietany lub bulionu. Przygotowanie jest szybkie i proste.

Składniki:

  • 300 g pieczarek,
  • 1 średnia cebula,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 2 łyżki masła lub oleju,
  • 150 ml bulionu lub mleka,
  • 100 ml śmietany 18%,
  • sól i pieprz do smaku,
  • opcjonalnie świeże zioła (pietruszka, koper),
  • opcjonalnie sok z cytryny lub wino do smaku.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 180kcal
Węglowodany: 8g
Białko: 5g
Błonnik: 2g
Tłuszcze: 14g
Tu jesteś:
Sos pieczarkowy
Składniki:
  • 300 g pieczarek,
  • 1 średnia cebula,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 2 łyżki masła lub oleju,
  • 150 ml bulionu lub mleka,
  • 100 ml śmietany 18%,
  • sól i pieprz do smaku,
  • opcjonalnie świeże zioła (pietruszka, koper),
  • opcjonalnie sok z cytryny lub wino do smaku.
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

  1. oczyszczone pieczarki pokrój na plasterki lub drobną kostkę,
  2. posiekaj cebulę i czosnek,
  3. na patelni rozgrzej masło lub olej,
  4. podsmaż cebulę, aż stanie się szklista,
  5. dodaj czosnek i smaż przez 1-2 minuty,
  6. wrzuć pieczarki i smaż, aż zmiękną i puszczą sok,
  7. wlej bulion lub mleko i gotuj na średnim ogniu, aż sos zgęstnieje,
  8. dodaj śmietanę i wymieszaj, gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut,
  9. dopraw solą, pieprzem oraz opcjonalnie ziołami lub sokiem z cytryny,
  10. w razie potrzeby dostosuj konsystencję, dodając więcej śmietany lub bulionu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: