Sadzone jajko w paprykowej otoczce

Sadzone jajko w paprykowej otoczce

Bardzo lubię jajka pod każdą postacią. Dzisiaj na śniadanie zrobiłam jajko sadzone, ale żeby nie było za prosto, posadziłam je w paprykowej otoczce 🙂

Składniki:

  • oliwa z oliwek
  • papryka
  • jajko
  • sól, pieprz
  • szczypiorek

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 110kcal
Węglowodany: 2g
Białko: 7g
Błonnik: 1g
Tłuszcze: 8g
Tu jesteś:
Sadzone jajko w paprykowej otoczce
Składniki:
  • oliwa z oliwek
  • papryka
  • jajko
  • sól, pieprz
  • szczypiorek
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Ożyłam odrobiny oliwy z oliwek, tylko do przetarcia patelni. Na rozgrzanej patelence położyłam paprykowy krążek w który wbiłam jajko. Chwilę odczekałam, przełożyłam gotowe danie na talerz, posoliłam i popieprzyłam do smaku, a następnie posypałam odrobiną szczypiorku. Pychota!!! Do tego zdrowa i lekka 🙂 Polecam!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: