Przepis na Pieczone pieczarki z Air Fryer

Pieczone pieczarki z Air Fryer

Szukasz szybkiego i prostego przepisu na smaczny dodatek do obiadu lub lekką przekąskę? Pieczone pieczarki z air fryera to idealne rozwiązanie! Soczyste w środku, z chrupiącą skórką i aromatem czosnku, zachwycą każdego. Przygotowanie jest łatwe, a efekt zaskakująco pyszny.

Składniki:

450 g pieczarek (baby bella lub białe pieczarki),
¼ łyżeczki soli,
½ łyżeczki czarnego pieprzu,
1 łyżeczka czosnku w proszku,
2 łyżeczki sosu sojowego,
1 łyżka oliwy z oliwek,
1 łyżka roztopionego masła (opcjonalnie),
świeża natka pietruszki, posiekana – do dekoracji.

Wartości odżywcze:

Kalorie:	120kcal
Węglowodany:	5g
Białko:	3g
Błonnik:	2g
Tłuszcze:	8g

Tu jesteś:

Pieczone pieczarki z Air Fryer

Składniki:

450 g pieczarek (baby bella lub białe pieczarki),
¼ łyżeczki soli,
½ łyżeczki czarnego pieprzu,
1 łyżeczka czosnku w proszku,
2 łyżeczki sosu sojowego,
1 łyżka oliwy z oliwek,
1 łyżka roztopionego masła (opcjonalnie),
świeża natka pietruszki, posiekana – do dekoracji.

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

pieczarki oczyść, delikatnie wycierając je ręcznikiem papierowym, aby usunąć zabrudzenia,
przekrój pieczarki na połówki, a większe na ćwiartki, aby kawałki miały równą wielkość,
przełóż pieczarki do dużej miski, dodaj czosnek w proszku, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj,
dodaj oliwę z oliwek i sos sojowy, ponownie wymieszaj, aby pieczarki były równomiernie pokryte marynatą,
rozgrzej air fryer do 180°C, umieść pieczarki w koszyku w jednej warstwie,
piecz przez 8–10 minut, w połowie czasu potrząśnij koszykiem, aby pieczarki równomiernie się upiekły,
przełóż upieczone pieczarki na talerz, skrop roztopionym masłem i delikatnie wymieszaj,
na koniec udekoruj świeżą, posiekaną natką pietruszki i podawaj na ciepło.

Pieczone pieczarki z Air Fryer

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka