Pieczona łopatka wieprzowa

Pieczona łopatka wieprzowa

Pieczona łopatka wieprzowa to doskonały wybór na soczyste i aromatyczne danie. Dzięki odpowiedniej marynacie, właściwej temperaturze pieczenia oraz technikom zatrzymującym wilgoć, mięso zachowuje miękkość i intensywny smak. Idealna propozycja na rodzinny obiad lub uroczystą kolację.

Składniki:

  • 1,5 kg łopatki wieprzowej,
  • 3 łyżki ketchupu,
  • 2 łyżki musztardy,
  • 2 łyżki sosu sojowego,
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki,
  • 0,5 łyżeczki ostrej papryki,
  • 1 łyżeczka soli,
  • 1 łyżeczka pieprzu,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 1 łyżeczka majeranku,
  • świeży rozmaryn (kilka gałązek),
  • 2 łyżki oliwy z oliwek lub smalcu,
  • 1 cebula,
  • 1 papryka (opcjonalnie),
  • bulion lub woda do podlewania mięsa.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 480kcal
Węglowodany: 8g
Białko: 35g
Błonnik: 2g
Tłuszcze: 32g
Tu jesteś:
Pieczona łopatka wieprzowa
Składniki:
  • 1,5 kg łopatki wieprzowej,
  • 3 łyżki ketchupu,
  • 2 łyżki musztardy,
  • 2 łyżki sosu sojowego,
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki,
  • 0,5 łyżeczki ostrej papryki,
  • 1 łyżeczka soli,
  • 1 łyżeczka pieprzu,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 1 łyżeczka majeranku,
  • świeży rozmaryn (kilka gałązek),
  • 2 łyżki oliwy z oliwek lub smalcu,
  • 1 cebula,
  • 1 papryka (opcjonalnie),
  • bulion lub woda do podlewania mięsa.
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

  1. natrzyj łopatkę marynatą lub przyprawami i odstaw na kilka godzin lub na noc do lodówki,
  2. rozgrzej piekarnik do 220°C, wstaw mięso na 15-30 minut bez przykrycia, aby się zarumieniło,
  3. zmniejsz temperaturę do 180°C, przykryj naczynie żaroodporne lub użyj rękawa do pieczenia i piecz około 1,5-2 godziny, podlewając mięso powstałym sosem lub bulionem,
  4. po upieczeniu odstaw mięso na 20 minut, aby odpoczęło i soki równomiernie się rozprowadziły,
  5. przygotuj sos pieczeniowy z płynów pozostałych po pieczeniu, zagęszczając je karmelizowanym cukrem i doprawiając do smaku,
  6. podawaj mięso z przygotowanym sosem oraz ulubionymi dodatkami.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: