Omlet z koktajlowymi pomidorkami

Omlet z koktajlowymi pomidorkami

Coś pysznego 🙂

Składniki:

  • 4 jajka
  • 1/2 średniej cebuli
  • 8 pomidorków koktajlowych
  • 5 plastrów szynki
  • 1/4 papryki
  • zioła (bazylia + oregano)
  • oliwa z oliwek
  • sól i pieprz

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 260kcal
Węglowodany: ok. 5g
Białko: ok. 19g
Błonnik: ok. 1g
Tłuszcze: ok. 18g
Tu jesteś:
Omlet z koktajlowymi pomidorkami
Składniki:
  • 4 jajka
  • 1/2 średniej cebuli
  • 8 pomidorków koktajlowych
  • 5 plastrów szynki
  • 1/4 papryki
  • zioła (bazylia + oregano)
  • oliwa z oliwek
  • sól i pieprz
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Wykonanie:
Na patelnię posmarowaną oliwką wrzucamy pokrojoną szynkę, posiekaną cebulę i paprykę. Lekko podsmażamy. Zalewamy rozkłóconymi jajkami z solą, pieprzem i ziołami.
Dodajemy pomidorki. Przykrywamy i smażymy, co jakiś czas podważając brzegi, aż góra omletu się zetnie, a spód przyrumieni. Jeżeli smażymy omlet pod przykryciem, nie musimy go odwracać na drugą stronę.

Smacznego!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: