Podsyłam pomysł na śniadanie – chrupiące i jeszcze ciepłe tosty, najpierw je się oczami, a potem … 🙂
Podsyłam pomysł na śniadanie – chrupiące i jeszcze ciepłe tosty, najpierw je się oczami, a potem … 🙂
4 kromki chleba tostowego
2 jajka
1 pomidor
1/2 świeżego ogórka
1 łyżeczka masła lub odrobina oliwy (do smażenia jajek)
kilka listków natki pietruszki (do dekoracji)
sól i pieprz do smaku
1 plasterek sera lub szynki do tostów (opcjonalnie)
| Kalorie: | ok. 225kcal |
| Węglowodany: | 22,5g |
| Białko: | 11g |
| Błonnik: | 2,5g |
| Tłuszcze: | 10g |
4 kromki chleba tostowego
2 jajka
1 pomidor
1/2 świeżego ogórka
1 łyżeczka masła lub odrobina oliwy (do smażenia jajek)
kilka listków natki pietruszki (do dekoracji)
sól i pieprz do smaku
1 plasterek sera lub szynki do tostów (opcjonalnie)
Copyright © 2025. AnkaGotuje.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone.