Przepis na Muffiny śniadaniowe z Air Fryer

Muffiny śniadaniowe z Air Fryer

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie i smaczne śniadanie, muffiny śniadaniowe z air fryera będą idealnym wyborem. To połączenie puszystych bułek, jajek, sera i aromatycznych dodatków, które przygotujesz bez tłuszczu w zaledwie kilkanaście minut. Doskonałe na leniwe poranki i do zabrania w drogę!

Składniki:

4 bułki dowolne,
4 jajka,
2 parówki, pokrojone w plasterki,
4 plastry sera żółtego (np. edamskiego),
60 g sera mozzarella, tartego.

Wartości odżywcze:

Kalorie:	350kcal
Węglowodany:	28g
Białko:	20g
Błonnik:	2g
Tłuszcze:	18g

Tu jesteś:

Muffiny śniadaniowe z Air Fryer

Składniki:

4 bułki dowolne,
4 jajka,
2 parówki, pokrojone w plasterki,
4 plastry sera żółtego (np. edamskiego),
60 g sera mozzarella, tartego.

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Przygotuj bułki, odcinając górne części i wydrążając środki, aby powstały „koszyczki”,
Na dno każdej bułki połóż plaster sera żółtego,
Do każdej bułki dodaj kilka plasterków pokrojonych parówek,
Delikatnie wlej do środka surowe jajko, uważając, aby nie przelać się poza brzegi bułki,
Wstaw bułki do kosza frytkownicy beztłuszczowej i piecz przez 15 minut w temperaturze 160°C,
Posyp każdą muffinkę tartą mozzarellą i piecz przez kolejne 3 minuty, aż ser się zapiecze,
Podawaj ciepłe, prosto z air fryera,
Opcjonalnie dodaj ulubione przyprawy, takie jak oregano, papryka czy szczypiorek, aby wzbogacić smak.

Muffiny śniadaniowe z Air Fryer

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka