Marchewka karmelizowana w miodzie z płatkami migdałów

Marchewka karmelizowana w miodzie z płatkami migdałów

Witajcie moi drodzy! Dzisiaj kolejne danie przygotowane w multicookerze. Zrobimy wstążki marchewkowe, karmelizowane w miodzie z płatkami migdałowymi. Taka marchewka może być niezwykłą sałatką do obiadu, a można też potraktować ją jak deser, bo jest słodka i pyszna.

Składniki:

  • 4 marchewki
  • 1 łyżeczka masła
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżeczka cukru
  • szczypta soli
  • 2 łyżki płatków migdałów
  • sok z połówki pomarańczy
  • 3 łyżeczki miodu
  • 3 szklanki wody

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 180–220kcal
Węglowodany: ok. 18–22g
Białko: ok. 2–3g
Błonnik: ok. 3–4g
Tłuszcze: ok. 10–12g
Tu jesteś:
Marchewka karmelizowana w miodzie z płatkami migdałów
Składniki:
  • 4 marchewki
  • 1 łyżeczka masła
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżeczka cukru
  • szczypta soli
  • 2 łyżki płatków migdałów
  • sok z połówki pomarańczy
  • 3 łyżeczki miodu
  • 3 szklanki wody
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Zaczynamy od umycia i obrania marchewek. Następnie tą samą obieraczką, którą obierałam marchewkę, tnę tak, aby powstały cieniutkie paseczki. Otrzymam marchewkowy makaron. Wrzucam go do misy multicookera. Dolewam wodę, dodaję masło, sól i cukier. Zamykam pokrywę, ustawiam program multicook – temperatura 100 stopni, czas 15 minut. Jeżeli po tym czasie marchewka będzie jeszcze twardawa, dodaję 10 minut gotowania i odcedzam ją.

Teraz do misy wlewam olej, wsypuję płatki migdałów i dodaję miód. Ustawiam program fry na 5 minut – nie zamykam pokrywy. Po tym czasie dorzucam marchewkę i wlewam sok pomarańczowy. Mieszam i chwilę duszę, tak aby smaki się połączyły. Podaję gorące.

Smacznego!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: