Pyszne danie obiadowe szybkie i łatwe w przygotowaniu 🙂
| Kalorie: | ok. 440kcal |
| Węglowodany: | ok. 66g |
| Białko: | ok. 22g |
| Błonnik: | ok. 9g |
| Tłuszcze: | ok. 9,5g |
Szpinak rozmrażamy, wkładamy do garnka i podgrzewamy, dodajemy maślankę i czekamy aż szpinak zmięknie. Dodajemy masło i pokrojony w cienkie plasterki czosnek. Następnie całość blendujemy na gładką, jednolitą masę. Podgrzewamy i doprawiamy do smaku.
W między czasie gotujemy wodę na makaron – lekko osoloną z odrobiną oleju. Do wrzącej wody wrzucamy makaron i gotujemy tyle czasu, ile podane jest na opakowaniu. Odcedzamy.
Na talerzu układamy najpierw makaron. Na to porcję sosu szpinakowego. Dodatkowo potrawa ta pięknie komponuje się z jajkiem sadzonym 🙂
Copyright © 2025. AnkaGotuje.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone.