Łosoś z Air Fryer

Łosoś z Air Fryer

Łosoś pieczony w Air Fryer to szybki i zdrowy sposób na pyszny obiad lub kolację. Dzięki przyprawom takim jak sól morska, pieprz ziołowy, cytryna i masło, ryba zyskuje wyjątkowy smak i soczystość. Idealny przepis dla miłośników prostoty i elegancji w kuchni.

Składniki:

  • 2 kawałki łososia, około 200 g każdy,
  • szczypta soli morskiej,
  • 1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego,
  • sok z 1/2 cytryny,
  • 1 łyżka masła.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 480kcal
Węglowodany: 1g
Białko: 40g
Błonnik: 0g
Tłuszcze: 32g
Tu jesteś:
Łosoś z Air Fryer
Składniki:
  • 2 kawałki łososia, około 200 g każdy,
  • szczypta soli morskiej,
  • 1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego,
  • sok z 1/2 cytryny,
  • 1 łyżka masła.
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

  1. umyj i osusz filety łososia ręcznikiem papierowym, pozostawiając skórę, aby ryba zachowała soczystość,
  2. natrzyj filety solą morską oraz pieprzem ziołowym, równomiernie rozprowadzając przyprawy,
  3. skrop łososia sokiem z połowy cytryny, delikatnie wcierając go w mięso, i odstaw na kilka minut,
  4. na każdy filet połóż kawałek masła, możesz lekko wetrzeć je w skórkę lub zostawić na wierzchu,
  5. umieść łososia w koszyku Air Fryera, ustaw temperaturę na 180°C i piecz przez 15 minut,
  6. po upieczeniu wyjmij rybę i odstaw na chwilę, aby soki równomiernie się rozprowadziły.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: