Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Lekki sos pomidorowy

Lekki sos pomidorowy

Lekki, dietetyczny sos pomidorowy, w który bazę stanowi jogurt naturalny. Idealny do dań na zimno, przekąsek …

Składniki:

  • 200g jogurtu naturalnego
  • 3 łyżeczki przecieru pomidorowego
  • 1 łyżeczka ostrej papryki
  • 1 łyżka posiekanej bazylii

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 151kcal
Węglowodany: ok. 16g
Białko: ok. 11g
Błonnik: ok. 2g
Tłuszcze: ok. 4g
  • Czas przygotowania: ok. 5 minut
  • Poziom trudności: łatwe
  • Liczba porcji: ok. 4
  • Ilość kalorii:ok. 151
Tu jesteś:
Lekki sos pomidorowy
Składniki:
  • 200g jogurtu naturalnego
  • 3 łyżeczki przecieru pomidorowego
  • 1 łyżeczka ostrej papryki
  • 1 łyżka posiekanej bazylii
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Do miski przelewam jogurt, dodaję przecier oraz paprykę. Na koniec dorzucam też bazylię. Dobrze wszystko mieszam. Próbuję i doprawiam do smaku solą i pieprzem.

Smacznego!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy:

Szarlotka

  • 25 minut
  • łatwy
  • 4
  • około 480 kcal na porcję

Gofry

  • 120 minut
  • średni
  • 6
  • około 480 kcal na porcję

Gołąbki

  • 90 minut
  • średni
  • 8
  • około 480 kcal na porcję

Malinowa chmurka

Potrawy
Kuchnie Świata
Okazje
Poradniki
Przydatne
Znajdziesz nas na

Copyright © 2025. AnkaGotuje.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone.