Pyszny pomysł na obiad – jeżeli lubicie curry – ja uwielbiam – taki kurczak na pewno Wam zasmakuje 🙂
Pyszny pomysł na obiad – jeżeli lubicie curry – ja uwielbiam – taki kurczak na pewno Wam zasmakuje 🙂
| Kalorie: | ok. 465kcal |
| Węglowodany: | ok. 12g |
| Białko: | ok. 44g |
| Błonnik: | ok. 1g |
| Tłuszcze: | ok. 26g |
Do miseczki z kurczakiem dodaję kilka łyżek jogurtu oraz 2 łyżki pasty curry. Wszystko dobrze mieszam, tak aby marynata dobrze pokryła każdy kawałek mięsa. Odstawiam przynajmniej na 20 minut, a najlepiej na godzinę.
W garnku podgrzewam łyżkę oleju, wrzucam cebulę i czosnek i lekko podsmażam do zeszklenia. Dodaję kurczaka i wszystko mieszam. Podsmażam kilka minut. Wlewam mleczko kokosowe, doprowadzam do wrzenia i gotuje na małym ogniu do momentu, aż sos się nieco zredukuje. Następnie doprawiam sosem sojowym, papryką i pieprzem. Na samym końcu dodaję kolendrę.
Podaję z ryżem. Smacznego!!!
Copyright © 2025. AnkaGotuje.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone.