Kurczak w sosie śmietanowo-porowym

Kurczak w sosie śmietanowo-porowym

Kurczak w sosie śmietanowo-porowym to danie o kremowej konsystencji i bogatym smaku, w którym delikatność mięsa łączy się z aromatem porów i czosnku. Idealne na rodzinny obiad, podawany z ryżem, makaronem lub ziemniakami, zachwyca prostotą przygotowania i wyrazistością smaków.

Składniki:

  • 300–500 g piersi z kurczaka,
  • 1–2 duże pory (jasnozielona część),
  • 200–350 ml śmietany kremówki 30% lub śmietany 18%,
  • około 1/3 szklanki bulionu drobiowego (opcjonalnie),
  • 1–2 ząbki czosnku lub czosnek granulowany,
  • masło i/lub olej do smażenia,
  • sól, świeżo zmielony pieprz, tymianek, słodka papryka, curry (opcjonalnie),
  • sok z cytryny,
  • ser cheddar do zapiekania (opcjonalnie).

Wartości odżywcze:

Kalorie: 480kcal
Węglowodany: 8g
Białko: 38g
Błonnik: 2g
Tłuszcze: 30g
Tu jesteś:
Kurczak w sosie śmietanowo-porowym
Składniki:
  • 300–500 g piersi z kurczaka,
  • 1–2 duże pory (jasnozielona część),
  • 200–350 ml śmietany kremówki 30% lub śmietany 18%,
  • około 1/3 szklanki bulionu drobiowego (opcjonalnie),
  • 1–2 ząbki czosnku lub czosnek granulowany,
  • masło i/lub olej do smażenia,
  • sól, świeżo zmielony pieprz, tymianek, słodka papryka, curry (opcjonalnie),
  • sok z cytryny,
  • ser cheddar do zapiekania (opcjonalnie).
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

  1. oczyszczoną pierś z kurczaka pokrój na mniejsze kawałki lub plastry, dopraw solą, pieprzem, słodką papryką oraz opcjonalnie curry i tymiankiem, a następnie lekko obtocz w mące,
  2. pory dokładnie oczyść, usuń piasek, pokrój w cienkie półplastry lub drobną kostkę,
  3. podsmaż pory na maśle lub oleju, aż lekko zmiękną i zeszklą się, nie dopuszczając do zbrązowienia,
  4. do zeszklonych porów dodaj kurczaka i krótko podsmaż, aby mięso lekko się zarumieniło,
  5. zalej całość bulionem drobiowym i śmietaną, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek,
  6. dopraw solą, pieprzem, tymiankiem oraz opcjonalnie gałką muszkatołową,
  7. duś pod przykryciem na małym ogniu przez około 15–20 minut, aż sos zgęstnieje, a kurczak będzie miękki,
  8. na koniec dodaj sok z cytryny dla podkreślenia smaku i świeżości,
  9. opcjonalnie posyp startym serem cheddar i zapiekaj w piekarniku w 180°C przez około 40 minut, ostatnie 5 minut bez przykrycia,
  10. podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak ryż, makaron lub ziemniaki.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: