Krokiety ziemniaczane z mięsem

Krokiety ziemniaczane z mięsem

Doskonały pomysł na obiad. Moje krokieciki zniknęły w oka mgnieniu. ;)

Składniki:

  • 10 ziemniaków (ugotowanych i przestudzonych)
  • 10 pieczarek
  • 50 dag mielonego (np. z indyka)
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 jajko + bułka tarta (do panierowania)
  • 1 łyżka natki pietruszki
  • sól, pieprz

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 515kcal
Węglowodany: ok. 54g
Białko: ok. 36g
Błonnik: ok. 4,5g
Tłuszcze: ok. 20g
Tu jesteś:
Krokiety ziemniaczane z mięsem
Składniki:
  • 10 ziemniaków (ugotowanych i przestudzonych)
  • 10 pieczarek
  • 50 dag mielonego (np. z indyka)
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 jajko + bułka tarta (do panierowania)
  • 1 łyżka natki pietruszki
  • sól, pieprz
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Ziemniaki ugniatamy lub przeciskamy przez praskę. Pieczarki drobno siekamy. Na rozgrzany olej wrzucam drobno posiekaną cebulę oraz drobno pokrojony czosnek i lekko podsmażam. Dodaję pieczarki i duszę do miękkości. Następnie dodaję mięso i ponownie duszę. Doprawiam solą, pieprzem i zostawiam do ostudzenia. Mój mięsny farsz za chwilę jeszcze dodatkowo zmiksuję, aby stworzył bardziej jednolitą masę. Na koniec dodaję pietruszkę i mieszam już łyżką.

Z porcji ziemniaków formuję placuszek na dłoni, nakładam na niego farsz, zlepiam tak, jak zlepia się pierogi lub jagodzianki. Nadaję kształt wałeczka i odkładam na talerz.

Gotowe krokiety obtaczam w jajeczku i bułeczce i smażę na złoto na rozgrzanym oleju. W trakcie kilkakrotnie obracam, aby krokiety równomiernie przypiekły się ze wszystkich stron.

Smacznego!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: