Przepis na Kotlety serowo-ziemniaczane z Air Fryer

Kotlety serowo-ziemniaczane z Air Fryer

Kotlety serowo-ziemniaczane z Air Fryer to szybki i smaczny pomysł na domowy obiad. Miękkie w środku, z chrupiącą skórką, aromatyzowane podsmażoną cebulką, zachwycają klasycznym smakiem. Przygotujesz je łatwo i zdrowo, bez nadmiaru tłuszczu, korzystając z frytkownicy na gorące powietrze.

Składniki:

500 g ugotowanych ziemniaków (najlepiej z dnia poprzedniego),
250 g sera twarogowego półtłustego,
100 g cebuli,
1 jajko,
50 g mąki orkiszowej (można użyć pszennej),
1 łyżeczka soli,
½ łyżeczki pieprzu,
opcjonalnie: szczypta majeranku, czosnek granulowany.

Wartości odżywcze:

Kalorie:	480kcal
Węglowodany:	55g
Białko:	18g
Błonnik:	5g
Tłuszcze:	15g

Tu jesteś:

Kotlety serowo-ziemniaczane z Air Fryer

Składniki:

500 g ugotowanych ziemniaków (najlepiej z dnia poprzedniego),
250 g sera twarogowego półtłustego,
100 g cebuli,
1 jajko,
50 g mąki orkiszowej (można użyć pszennej),
1 łyżeczka soli,
½ łyżeczki pieprzu,
opcjonalnie: szczypta majeranku, czosnek granulowany.

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Ugotowane ziemniaki przeciśnij przez praskę lub dokładnie utłucz, aby masa była gładka i bez grudek,
cebulę drobno posiekaj i zeszklij na patelni na złoty kolor, następnie odstaw do przestudzenia,
w dużej misce połącz ziemniaki, przestudzoną cebulę, rozkruszony twaróg, jajko, mąkę oraz przyprawy,
wyrób jednolitą, zwartą masę; jeśli jest zbyt luźna, dodaj więcej mąki,
z powstałej masy formuj średniej wielkości kotlety i lekko je spłaszczaj,
umieść kotlety w koszyku air fryera, zachowując odstępy, aby się nie stykały,
ustaw temperaturę na 180°C i piecz przez 20 minut, obracając kotlety po 10 minutach,
po upieczeniu wyjmij kotlety i podawaj z ulubionymi dodatkami.

Kotlety serowo-ziemniaczane z Air Fryer

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka