Przepis na Kawa zbożowa na śniadanie

Kawa zbożowa na śniadanie

Uwielbiam kawę. Piję codziennie kilka kubków, ale piję kawę zdrową, zbożową, która daje mi dużo energii przy małej ilości kalorii. Dodatkowo jest przepyszna.

Składniki:

2 łyżeczki kawy Inki z błonnikiem
200 ml gorącej wody
100 ml mleka 0,5% tłuszczu
2 tabletki stewii

Wartości odżywcze:

Kalorie:	ok. 50kcal
Węglowodany:	6g
Białko:	3g
Błonnik:	1g
Tłuszcze:	1,5g

Tu jesteś:

Kawa zbożowa na śniadanie

Składniki:

2 łyżeczki kawy Inki z błonnikiem
200 ml gorącej wody
100 ml mleka 0,5% tłuszczu
2 tabletki stewii

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Zaparz kawę:
Wsyp do kubka 2 łyżeczki kawy Inki i zalej gorącą (nie wrzącą) wodą – około 200 ml.
Wymieszaj, aż kawa całkowicie się rozpuści.
Dodaj mleko:
Wlej ciepłe (lub spienione) mleko 0,5%.
Jeśli chcesz uzyskać efekt cappuccino, możesz użyć spieniacza lub miksera ręcznego.
Posłódź:
Dodaj dwie tabletki stewii i dokładnie wymieszaj.
Podanie:
Podawaj od razu – gorącą lub lekko przestudzoną.
Świetnie smakuje z dodatkiem szczypty cynamonu lub odrobiny kakao.

Kawa zbożowa na śniadanie

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka