Przepis na Karp pieczony w całości w Air Fryer

Karp pieczony w całości w Air Fryer

Jeśli szukasz pomysłu na wyjątkowy przepis na karpia, który przygotujesz w air fryer, ten sposób pieczenia to doskonały wybór. Karp z frytkownicy beztłuszczowej jest nie tylko chrupiący na zewnątrz, ale także wyjątkowo soczysty i delikatny w środku. Idealny na rodzinny obiad lub kolację wigilijną.

Składniki:

1 karp w całości – wypatroszony
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
1 łyżeczka papryki słodkiej
2 łyżki oleju rzepakowego
1 cytryna
1 garść natki pietruszki

Wartości odżywcze:

Kalorie:	480kcal
Węglowodany:	2g
Białko:	35g
Błonnik:	1g
Tłuszcze:	35g

Tu jesteś:

Karp pieczony w całości w Air Fryer

Składniki:

1 karp w całości – wypatroszony
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
1 łyżeczka papryki słodkiej
2 łyżki oleju rzepakowego
1 cytryna
1 garść natki pietruszki

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Wypatrosz karpia i dokładnie oczyść z łusek, jeśli jeszcze je posiada. Możesz odciąć ogon i głowę, ale nie jest to konieczne.
Umyj rybę pod zimną wodą i osusz papierowym ręcznikiem.
Natnij boki karpia delikatnymi nacięciami nożem, aby przyprawy lepiej wniknęły w mięso.
W miseczce wymieszaj sól, pieprz, czosnek granulowany oraz paprykę słodką.
Dokładnie natrzyj przyprawami całą powierzchnię karpia, zarówno na zewnątrz, jak i w środku.
Posmaruj rybę olejem rzepakowym, co zapewni złocistą i chrupiącą skórkę po upieczeniu.
Włóż karpia do kosza frytkownicy beztłuszczowej i piecz w temperaturze 160°C przez 15 minut.
Po upływie czasu sprawdź, czy mięso jest delikatne i łatwo odchodzi od ości. Jeśli wymaga dopieczenia, piecz dodatkowe 5 minut w tej samej temperaturze.

Karp pieczony w całości w Air Fryer

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka