Kapuśniak – parzybroda

Kapuśniak – parzybroda

Uwielbiam kapuśniak – a Wy? Oto moja propozycja jak przygotować taką zupę.

Składniki:

  • 1 kg kapusty kiszonej
  • kostka mięsa
  • włoszczyzna
  • 1 pętko kiełbasy
  • 4 ziemniaki
  • 1 cebula
  • 3-4 ziarenka ziela angielskiego
  • 2 listki laurowe
  • 1 łyżeczka majeranku, sól i pieprz

Wartości odżywcze:

Kalorie: 230kcal
Węglowodany: 14g
Białko: 10g
Błonnik: 3g
Tłuszcze: 15g
Tu jesteś:
Kapuśniak – parzybroda
Składniki:
  • 1 kg kapusty kiszonej
  • kostka mięsa
  • włoszczyzna
  • 1 pętko kiełbasy
  • 4 ziemniaki
  • 1 cebula
  • 3-4 ziarenka ziela angielskiego
  • 2 listki laurowe
  • 1 łyżeczka majeranku, sól i pieprz
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Do garnka nalewam zimnej wody, wkładam kostkę mięsa i doprowadzam do wrzenia. Wtedy zbieram szumy i dokładam obraną włoszczyznę. Wrzucam listki laurowe i ziele angielskie oraz majeranek. wszystko gotuję, aż warzywa zrobią się miękkie, a bulion esencjonalny.

W osobnym garnku ugotuję ziemniaki. Obrałam je i pokroiłam w kosteczkę. Wrzucam je do zimnej, osolonej wody. Gotuję na małym ogniu aż będą miękkie.

Z wywaru wyjmuję miękkie warzywa i mięso. Marchewkę pokroję i wrzucę z powrotem do bulionu. Do wywaru dodaję też pokrojoną kapustę kiszoną. Możemy jej też nie kroić, ponieważ tradycyjna nazwa kapuśniaku to parzybroda. Wtedy to długie i gorące niteczki kapusty ciągną się podczas jedzenia i parzą nas w brodę.

Na patelni rozgrzewam odrobinę oleju i podsmażam kiełbaskę, którą pokroiłam w półplasterki. Przerzucam ją do garnka z gotującą się kapustą. Na pozostałym tłuszczyku podsmażam cebulkę, którą drobno posiekałam i również dodaję do zupy.

Na samym końcu, gdy kapusta jest już miękka, dodaję ugotowane ziemniaki. Doprawiam solą i pieprzem do smaku.

Smacznego!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: