Jak zrobić śledzie po białostocku?

Jak zrobić śledzie po białostocku?

Cześć kochani!!! Mówiłam już Wam, że uwielbiam śledzie? Dlatego na blogu i na kanale jest już sporo przepisów na marynowane śledziki … dzisiaj do tej listy dołączają śledzie po białostocku. Pyszne, delikatne, a jednocześnie z charakterem, bo z dodatkiem sporej ilości pieprzu 🙂

Składniki:

  • 6 filetów śledziowych
  • 2 cebule (najlepiej jasne)
  • 1 łyżka pieprzu
  • 1 łyżka gorczycy
  • olej
  • mleko

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 380kcal
Węglowodany: ok. 4g
Białko: ok. 23g
Błonnik: 0g
Tłuszcze: ok. 29g
Tu jesteś:
Jak zrobić śledzie po białostocku?
Składniki:
  • 6 filetów śledziowych
  • 2 cebule (najlepiej jasne)
  • 1 łyżka pieprzu
  • 1 łyżka gorczycy
  • olej
  • mleko
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Zaczynamy od opłukania płatów śledziowych w chłodnej wodzie, a następnie układamy je w misce i zalewamy zimnym mlekiem. Cała ryba powinna w tym mleku się schować. I zostawiamy wszystko na pół godziny.

Po tym czasie ponownie opłukujemy filety pod chłodną, bieżącą wodą, osuszamy delikatnie i kroimy na nieduże kawałki – takie, które potem łatwo będzie jeść. Cebulę kroimy w piórka i przekładamy do miski. Dorzucamy do niej kawałeczki ryby, dodajemy pieprz i gorczycę i wszystko delikatnie mieszamy. Przyprawy powinny obtoczyć śledzia i cebulkę.

Teraz wszystko przekładamy do słoika. Jeżeli planujecie zjeść śledziki już nazajutrz, można je przełożyć do miski. Pozostało już tylko zalać rybę olejem – musi być nim całkowicie przykryta. Słoiczek zakręcamy i wszystko wstawiamy do lodówki. I tak jak wspominałam, z jedzeniem wstrzymujemy się przynajmniej do następnego dnia.

Smacznego!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: