Jak ugotować jajko w mikrofali?

Jak ugotować jajko w mikrofali?

Witajcie! Filmik, który chciałabym Wam pokazać jest z serii eksperymentów kuchennych. Okazało się jednak, że wynik eksperymentu wyszedł całkiem pozytywny, dlatego dzielę się nim z Wami. Otóż, gdy bardzo nam się spieszy, a mamy ochotę na ugotowane jajko – możemy je błyskawicznie przyrządzić w mikrofalówce.

Składniki:

  • jajka
  • sól
  • pieprz

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 75kcal
Węglowodany: ok. 0,3g
Białko: ok. 6,5g
Błonnik: 0g
Tłuszcze: ok. 5g
Tu jesteś:
Jak ugotować jajko w mikrofali?
Składniki:
  • jajka
  • sól
  • pieprz
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Do miseczki, która nie pęknie podczas podgrzewania, wbijamy jajko. Następnie widelcem kilkakrotnie nakłuwamy żółtko i białko. Solimy i pieprzymy. Wierzch jajka polewamy 1 łyżką wody.

Miseczkę wstawiamy do mikrofali na 1 minutę – i możemy delektować się ugotowanym jajkiem 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: