Jajko w toście

Jajko w toście

Pomysł na śniadanie 🙂

Składniki:

  • 1 kromka chleba tostowego
  • 1 jajko
  • oliwa
  • sól, pieprz
  • szczypiorek

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 211kcal
Węglowodany: ok. 17,5g
Białko: ok. 9,5g
Błonnik: 0g
Tłuszcze: ok. 11g
Tu jesteś:
Jajko w toście
Składniki:
  • 1 kromka chleba tostowego
  • 1 jajko
  • oliwa
  • sól, pieprz
  • szczypiorek
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Za pomocą szklanki wycinam w kromce okienko. Na patelni rozgrzewam łyżkę oliwy i podsmażam ramkę z chleba. Przewracam ją na drugą stronę i w środek wbijam jako. Przykrywam patelnię pokrywką, aby jajko szybciej się ścięło. Podsmażam kilka chwil i przekładam na talerz.

Doprawiam do smaku, posypuję szczypiorkiem.

Gotowe!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: