Przepis na Jajka sadzone w papryce w Air Fryer

Jajka sadzone w papryce w Air Fryer

Kto powiedział, że klasyczne jajka sadzone nie mogą mieć nowej, kolorowej oprawy? Jajka sadzone w połówkach papryki przygotowane w air fryerze to szybki i zdrowy sposób na efektowne śniadanie. Soczysta papryka i delikatne jajko tworzą wyjątkowe połączenie smaków, które zachwyci całą rodzinę.

Składniki:

2 papryki (dowolny kolor),
4 jajka,
sól do smaku,
pieprz do smaku.

Wartości odżywcze:

Kalorie:	180kcal
Węglowodany:	6g
Białko:	13g
Błonnik:	2g
Tłuszcze:	12g

Tu jesteś:

Jajka sadzone w papryce w Air Fryer

Składniki:

2 papryki (dowolny kolor),
4 jajka,
sól do smaku,
pieprz do smaku.

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

papryki dokładnie umyj, osusz i przekrój wzdłuż na pół, usuwając gniazda nasienne oraz białe błonki,
powstaną cztery „miseczki” z papryki,
ułóż połówki papryki w szufladzie frytkownicy beztłuszczowej tak, aby stabilnie leżały – możesz użyć kawałków papieru do pieczenia, by zachować równowagę,
do każdej połówki papryki wbij jedno jajko, starając się nie uszkodzić żółtka,
oprósz solą i pieprzem według uznania,
ustaw air fryera na 180°C i piecz przez 10-12 minut, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne lub do preferowanego stopnia ścięcia,
kontroluj jajka po około 8 minutach, ponieważ czas pieczenia może się różnić w zależności od mocy urządzenia,
po upieczeniu delikatnie wyjmij papryki i podawaj na ciepło.

Jajka sadzone w papryce w Air Fryer

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka