Prosta w wykonaniu, szybka, bardzo smaczna i lekka przekąska na zimno. Jajka faszerowane pastą z tuńczyka.
Prosta w wykonaniu, szybka, bardzo smaczna i lekka przekąska na zimno. Jajka faszerowane pastą z tuńczyka.
| Kalorie: | ok. 37kcal |
| Węglowodany: | ok. 1g |
| Białko: | ok. 4,4g |
| Błonnik: | 0g |
| Tłuszcze: | ok. 1,6g |
Jajka kroimy wzdłuż na pół, żółtka wyjmujemy do miseczki i rozgniatamy widelcem. Dodajemy tuńczyka, posiekany ogórek i cebulę, jogurt i musztardę. Wszystko dobrze mieszamy. Solimy i pieprzymy do smaku.
Pastą jajeczno-tuńczykową napełniamy białka.
Zwróćcie uwagę, że zużyliśmy połowę pasty, a więc kaloryczność można podzielić przez dwa!
Pozostałą pastę można zużyć np do kanapek.
Copyright © 2025. AnkaGotuje.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone.