Przepis na Gofry z Air Fryer

Gofry z Air Fryer

Delikatne, złociste i chrupiące gofry z Air Fryer to szybka i zdrowa propozycja na śniadanie, deser lub podwieczorek. Przygotujesz je w zaledwie 10 minut, bez zbędnego tłuszczu i bałaganu. To idealna alternatywa dla tradycyjnych gofrów, która zachwyci całą rodzinę.

Składniki:

100 g mąki pszennej,
125 ml mleka 3,2%,
26 g oleju rzepakowego,
1 jajko rozmiar M,
1 łyżeczka cukru,
szczypta soli.

Wartości odżywcze:

Kalorie:	480kcal
Węglowodany:	45g
Białko:	12g
Błonnik:	2g
Tłuszcze:	22g

Tu jesteś:

Gofry z Air Fryer

Składniki:

100 g mąki pszennej,
125 ml mleka 3,2%,
26 g oleju rzepakowego,
1 jajko rozmiar M,
1 łyżeczka cukru,
szczypta soli.

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

oddziel białko od żółtka i ubij białko ze szczyptą soli na sztywną pianę,
delikatnie dodaj do piany żółtko, cukier, lekko podgrzane mleko oraz olej,
na końcu wsyp przesianą mąkę i wymieszaj łyżką lub szpatułką do połączenia składników, nie miksuj zbyt długo,
rozgrzej air fryer przez 2–3 minuty do 200°C (jeśli urządzenie szybko się nagrzewa, możesz pominąć ten krok),
przelej ciasto do silikonowych foremek na gofry do około ¾ wysokości,
umieść foremki w koszyku air fryera i piecz przez 8 minut w 200°C,
delikatnie wyjmij gofry z foremek i przełóż je bezpośrednio na kratkę w koszyku,
piecz kolejne 2–4 minuty, aż gofry będą złociste i lekko chrupiące z wierzchu,
wyjmij gofry i odstaw na 1–2 minuty, aby lekko stężały i nabrały chrupkości.

Gofry z Air Fryer

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka