Domowy zakwas

Domowy zakwas

Jeżeli planujemy zrobić pyszny domowy żurek – nieodzowne będzie przygotowanie zakwasu.

Składniki:

  • 6 łyżek mąki żytniej
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 liść laurowy
  • 5 ziaren ziela angielskiego
  • 5 ziaren pieprzu
  • 2 ziarna jałowca
  • Kawałek skórki ciemnego, razowego chleba
  • 1 litr przegotowanej, ciepłej wody

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 220kcal
Węglowodany: ok. 45g
Białko: ok. 7g
Błonnik: ok. 8g
Tłuszcze: ok. 2g
Tu jesteś:
Domowy zakwas
Składniki:
  • 6 łyżek mąki żytniej
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 liść laurowy
  • 5 ziaren ziela angielskiego
  • 5 ziaren pieprzu
  • 2 ziarna jałowca
  • Kawałek skórki ciemnego, razowego chleba
  • 1 litr przegotowanej, ciepłej wody
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Do miski wsypuję na początek mąkę. Dodaję liść laurowy, ziele angielskie, pieprz i jałowiec. Następnie obieram czosnek, rozgniatam i dorzucam do miski. Wszystko zalewam ciepłą, przegotowaną wodą i dobrze mieszam. Przelewam do kamionki i dorzucam skórkę chleba. Naczynie przykrywam gazą i odstawiam w ciepłe, ciemne miejsce na 4-6 dni. W tym czasie zakwasu nie mieszam i najlepiej w ogóle nie dotykam 🙂

Po upływie określonego czasu, wyjmuję skórkę, usuwam pianę. Zakwas mieszam i przecedzam.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: