Devolay z masłem czosnkowym w Air Fryer

Devolay z masłem czosnkowym w Air Fryer

Chrupiące devolaye z masłem czosnkowym to klasyka kuchni, którą łatwo przygotujesz w air fryerze. Soczyste piersi kurczaka wypełnione aromatycznym masłem czosnkowym i otoczone podwójną, złocistą panierką zachwycą każdego. To szybki i mniej tłusty sposób na pyszny, domowy obiad.

Składniki:

  • 2 piersi z kurczaka,
  • 2 łyżki masła,
  • 1 ząbek czosnku,
  • sól i pieprz do smaku,
  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki,
  • 3 łyżki mąki pszennej,
  • 1 jajko,
  • 5 łyżek bułki tartej,
  • olej w sprayu do spryskania.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 480kcal
Węglowodany: 25g
Białko: 40g
Błonnik: 2g
Tłuszcze: 22g
Tu jesteś:
Devolay z masłem czosnkowym w Air Fryer
Składniki:
  • 2 piersi z kurczaka,
  • 2 łyżki masła,
  • 1 ząbek czosnku,
  • sól i pieprz do smaku,
  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki,
  • 3 łyżki mąki pszennej,
  • 1 jajko,
  • 5 łyżek bułki tartej,
  • olej w sprayu do spryskania.
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

  1. przygotuj masło czosnkowe: rozgnieć ząbek czosnku i wymieszaj z miękkim masłem, dopraw solą i pieprzem, następnie schłódź w lodówce,
  2. rozbij piersi z kurczaka tłuczkiem na równą grubość, oprósz solą, pieprzem i słodką papryką z obu stron,
  3. na jednej stronie każdej piersi rozsmaruj masło czosnkowe, zwiń w roladkę tak, aby masło pozostało w środku,
  4. przygotuj trzy miseczki: z mąką, roztrzepanym jajkiem i bułką tartą,
  5. obtaczaj roladki kolejno w mące, jajku i bułce tartej, powtórz panierowanie, aby uzyskać podwójną warstwę,
  6. umieść devolaye w koszu air fryera, spryskaj delikatnie olejem w sprayu,
  7. piecz w temperaturze 185°C przez 15 minut, w połowie czasu obróć roladki,
  8. po upieczeniu odstaw na chwilę, aby masło nie wypłynęło, podawaj na gorąco z ulubionymi dodatkami.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: