Przepis na Chleb z twarogu

Chleb z twarogu

Chleb białkowy z twarogu to doskonała propozycja dla osób ceniących zdrowe i pożywne pieczywo. Dzięki twarogowi jest wilgotny i delikatny, a dodatek ziaren i nasion wzbogaca go o cenne składniki odżywcze. Idealny na śniadanie lub jako przekąska.

Składniki:

250 g twarogu półtłustego,
4 jajka,
100 g mąki owsianej,
80 g mąki żytniej typ 2000 lub graham,
30 g siemienia lnianego,
30 g pestek dyni,
30 g nasion słonecznika,
30 g sezamu,
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
1 łyżeczka soli,
1 łyżka oliwy z oliwek.

Wartości odżywcze:

Kalorie:	280kcal
Węglowodany:	15g
Białko:	18g
Błonnik:	5g
Tłuszcze:	14g

Tu jesteś:

Chleb z twarogu

Składniki:

250 g twarogu półtłustego,
4 jajka,
100 g mąki owsianej,
80 g mąki żytniej typ 2000 lub graham,
30 g siemienia lnianego,
30 g pestek dyni,
30 g nasion słonecznika,
30 g sezamu,
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
1 łyżeczka soli,
1 łyżka oliwy z oliwek.

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

rozgrzej piekarnik do 180°C (termoobieg 160°C),
w misce dokładnie wymieszaj twaróg z jajkami, aż masa będzie jednolita,
dodaj mąkę owsianą, mąkę żytnią, siemię lniane, pestki dyni, nasiona słonecznika i sezam,
wsyp proszek do pieczenia oraz sól, wymieszaj całość do połączenia składników,
na koniec dodaj oliwę z oliwek i ponownie wymieszaj,
przełóż ciasto do wyłożonej papierem do pieczenia formy keksowej,
piecz przez około 50-60 minut, aż chleb będzie złocisty i sprężysty,
po upieczeniu wyjmij chleb z formy i pozostaw do całkowitego ostygnięcia na kratce.

Chleb z twarogu

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka