Chleb w jajku

Chleb w jajku

Pyszna, chrupiąca przekąska. Coś z niczego – banalnie prosta w przygotowaniu.

Składniki:

  • 2 kromki chleba
  • kilka pomidorków koktajlowych
  • ser żółty w plastrach
  • 1 rozkłócone jajko + sól, pieprz, papryka ostra
  • bazylia
  • 2-3 łyżki oleju

Wartości odżywcze:

Kalorie: ok. 400–450kcal
Węglowodany: ok. 30–35g
Białko: ok. 15–18g
Błonnik: ok. 2–3g
Tłuszcze: ok. 25–30g
Tu jesteś:
Chleb w jajku
Składniki:
  • 2 kromki chleba
  • kilka pomidorków koktajlowych
  • ser żółty w plastrach
  • 1 rozkłócone jajko + sól, pieprz, papryka ostra
  • bazylia
  • 2-3 łyżki oleju
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Na patelni rozgrzewam olej. Kromki chleba dokładnie moczę w rozkłóconym jajku i przekładam na patelnię. Podsmażam i odwracam. Pod koniec, na każdej kromce kładę plaster żółtego sera i trzymam na ogniu tylko do momentu, aż ser się roztopi. Tosty przekładam na talerz. Dekoruję pomidorkami i bazylią. Gotowe!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: