Chipsy z tortilli z Air Fryer

Chipsy z tortilli z Air Fryer

Chipsy z tortilli przygotowane w air fryerze to szybka i zdrowa przekąska, która zachwyci każdego miłośnika chrupiących smaków. Dzięki prostym przyprawom i minimalnej ilości tłuszczu możesz cieszyć się pysznym dodatkiem do sosów, guacamole czy hummusu w kilka minut.

Składniki:

  • 2 placki tortilli pszennej lub kukurydzianej,
  • 1 łyżka oliwy z oliwek,
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej,
  • 1/2 łyżeczki papryki ostrej,
  • 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku,
  • 1/4 łyżeczki soli,
  • 1/2 łyżeczki oregano lub przyprawy meksykańskiej.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 150kcal
Węglowodany: 18g
Białko: 3g
Błonnik: 2g
Tłuszcze: 7g
Tu jesteś:
Chipsy z tortilli z Air Fryer
Składniki:
  • 2 placki tortilli pszennej lub kukurydzianej,
  • 1 łyżka oliwy z oliwek,
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej,
  • 1/2 łyżeczki papryki ostrej,
  • 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku,
  • 1/4 łyżeczki soli,
  • 1/2 łyżeczki oregano lub przyprawy meksykańskiej.
Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

  1. pokrój placki tortilli na równe trójkąty – najlepiej na 8 lub 12 części, w zależności od preferowanej wielkości chipsów,
  2. w misce wymieszaj oliwę z oliwek z papryką słodką, papryką ostrą, granulowanym czosnkiem, oregano oraz solą,
  3. wrzuć trójkąty tortilli do miski i dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek był równomiernie pokryty przyprawami,
  4. ułóż trójkąty w koszu air fryera w jednej warstwie, unikając nakładania się na siebie,
  5. piecz w temperaturze 165°C przez 8–10 minut, aż chipsy staną się złociste i chrupiące,
  6. w połowie czasu pieczenia delikatnie przemieszaj chipsy, aby równomiernie się upiekły,
  7. wyjmij gotowe chipsy i odstaw na chwilę do ostygnięcia – staną się jeszcze bardziej chrupiące.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne przepisy: