Przepis na Chipsy z Air Fryer

Chipsy z Air Fryer

Chrupiące chipsy z frytkownicy beztłuszczowej to idealna przekąska dla miłośników zdrowych i smacznych dań. Przygotujesz je szybko, bez głębokiego smażenia, co sprawia, że są lekkie i mniej kaloryczne. Dodatek słodkiej papryki podkreśla ich wyjątkowy smak i kolor.

Składniki:

2 średnie ziemniaki,
1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku,
1/2 łyżeczki soli (lub do smaku),
1 łyżka oliwy z oliwek (do spryskania).

Wartości odżywcze:

Kalorie:	150kcal
Węglowodany:	30g
Białko:	3g
Błonnik:	3g
Tłuszcze:	4g

Tu jesteś:

Chipsy z Air Fryer

Składniki:

2 średnie ziemniaki,
1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku,
1/2 łyżeczki soli (lub do smaku),
1 łyżka oliwy z oliwek (do spryskania).

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

umyj i obierz ziemniaki, następnie pokrój je na cienkie plasterki za pomocą noża lub krajalnicy, aby uzyskać równą grubość,
odsącz plasterki z nadmiaru wody, osuszając je dokładnie papierowym ręcznikiem,
przełóż ziemniaki do miski, dodaj oliwę z oliwek, słodką paprykę oraz sól, dokładnie wymieszaj, aby przyprawy równomiernie pokryły plasterki,
ułóż ziemniaki w jednej warstwie w koszyku air fryer, w razie potrzeby piecz w partiach,
ustaw temperaturę na 180°C i piecz na programie „frytki” przez 20 minut, co 5 minut potrząsając koszem lub mieszając chipsy, aby równomiernie się upiekły i stały się chrupiące,
po upieczeniu przełóż chipsy na talerz i odczekaj chwilę, aż lekko przestygną, co dodatkowo zwiększy ich chrupkość.

Chipsy z Air Fryer

Składniki:

Wartości odżywcze:

Sposób przygotowania:

Podobne przepisy:

Szarlotka

Gofry

Gołąbki

Malinowa chmurka