Przygotowanie warzyw i owoców · Sałatki - przepisy

Kalarepa pełna zdrowia

kalarepa

Kalarepa trafiła do Polski w XIX wieku. Zjadamy jej kuliste zielone łodygi. Zawierają one sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź i jod. W kalarepie znajdziemy też witaminy: B1, B2, B6 i C.

Najsmaczniejsza jest młoda kalarepa, wtedy jej miąższ jest chrupiący, soczysty i słodki. Starsza potrafi być łykowata i  twarda.

Co ciekawe, najbogatszą w witaminy i co za tym idzie najwartościowszą częścią tego warzywa, są młode liście. Warto je dodawać do sałatek.

Najpopularniejsze odmiany kalarepy to: praxa, wiedeńska, biała, goliat.

A ja zapraszam Was na pyszny – kalarepka duszona w mleku 🙂

Tak mnie znaleźli:

  • co idzie zrobi© z kalarepy
  • awokado po japonsku salatka
  • sprawdzone przepisy na salatki anki
  • sprawdzone przepisy na sałatki z sosem chrzanowym anki