Bez kategorii · Teoria zdrowego odżywiania się

Szpinak – czy warto go jeść?

Szpinak to najbardziej znienawidzona potrawa przez dzieci. Wygląd i smak działają na niektórych odpychająco. Jakie są właściwości szpinaku i czy nie powinniśmy pamiętać o nim w codziennym menu? Może warto się do niego przekonać? Roślina ta dotarła do Europy z Persji, a jej nazwa pochodzi od słowa „aspanakh” oznaczającego zieloną dłoń. W XIX wieku zaczęto… Continue reading Szpinak – czy warto go jeść?

Bez kategorii · Porady kulinarne

Jak schudnąć po świętach?

Moi drodzy, przyszła chwila prawdy … Minęły święta podczas których większość czasu spędziliśmy za stołem. Za to na stole same pyszności, które z takim zaangażowaniem przygotowywaliśmy przed świętami – jak ich było nie spróbować? Jeżeli podczas tych kilku dni doświadczyliście świątecznego obżarstwa i teraz czujecie się ociężali i ospali, a pasek od spodni ledwo się… Continue reading Jak schudnąć po świętach?

Bez kategorii · Potrawy świąteczne i wigilijne · Przygotowanie warzyw i owoców · Sałatki - przepisy

Buraczki z chrzanem

Przy okazji przygotowywania warstwowej sałatki śledziowej, którą znajdziecie w poprzednim poście, zrobiłam też ćwikłę, czyli buraczki z chrzanem. U mnie w domu wszyscy buraki bardzo lubią, jedynie ilości chrzanu wolą różne – mój mąż uwielbia chrzanową petardę, moi rodzice delikatniejsze smaki. Tak więc ćwikłę przygotowałam z niedużą ilością chrzanu, tak aby każdego zadowolić. Ten, kto… Continue reading Buraczki z chrzanem

Bez kategorii

Bonduelle

Ogromnie dziękuję firmie Bonduelle za cudną niespodziankę, tuż przed świętami. Praca w kuchni wre, więc wszystko co mi przysłaliście, z pewnością się przyda. Do tego list, w którym jest tyle ciepłych słów i komplementów, że chyba zostawię go sobie na pamiątkę 🙂 Przesyłam moc życzeń świątecznych i oby 2016 Rok był dla nas wszystkich jeszcze… Continue reading Bonduelle

Bez kategorii · Porady kulinarne

Co oznaczają symbole na skorupce jajka?

Jecie jajka? Ja jem i bardzo je lubię, dlatego bardzo często możecie znaleźć je w przepisach na blogu. Z jajek można przygotować tyle wspaniałych potraw, mogą być składnikiem kotletów, ciast, tortów, naleśników, zapiekanek… niektórzy żółtkiem zagęszczają zupy, a białkiem można sklarować galaretę w której podajemy rybę … Skoro więc jajka stanowią istotny element naszego codziennego… Continue reading Co oznaczają symbole na skorupce jajka?

Bez kategorii · Porady kulinarne

Jak smażyć ryby?

Lubicie ryby? Ja uwielbiam! Dobrze przyprawione, pieczone lub smażone – smakują wybornie. Oczywiście najzdrowsze ryby, to te, które upieczemy w piekarniku. Jeżeli jednak zdecydujemy się je usmażyć w panierce lub mące, oto kilka rad, które sprawią, że przyrządzimy je zdrowo i smacznie. Ryby najlepiej smażyć na oleju, oliwie lub maśle klarowanym. To ostatnie nie wsiąka… Continue reading Jak smażyć ryby?

Bez kategorii · Porady kulinarne

Świąteczne prezenty dla osób lubiących gotować

DEKORACJA STOŁU I KUCHNI Osoby, które kochają gotować, zazwyczaj bardzo dużą wagę przywiązują do estetyki podania dania. Chcą, aby stół był pięknie nakryty, stały na nim delikatne naczynia, a wszystko to stanowiło niezwykłą oprawę dla serwowanego dania. Wtedy przy stole każdy odczuje atmosferę wyjątkowości i doceni te szczególne chwile spędzone z najbliższymi. Dzisiaj chciałabym zaproponować… Continue reading Świąteczne prezenty dla osób lubiących gotować

Bez kategorii · Teoria zdrowego odżywiania się

Co jeść, aby mieć dobrą pamięć?

Cześć kochani! Dzisiaj poważny temat – jaki wpływ ma dieta na pracę naszego mózgu, jego zdolności oraz pamięć? Czy to co jemy warunkuje w jakiś sposób, jak działamy, jak radzimy sobie z codziennymi zadaniami i łatwiej zapamiętujemy ważne dla nas informacje? Oczywiście, że tak! Nasz mózg, chociaż stanowi zaledwie 2% wagi całego naszego ciała, jest… Continue reading Co jeść, aby mieć dobrą pamięć?

Bez kategorii · Zioła i przyprawy

Jakie właściwości ma melisa?

Nazwa ‚melisa’ pochodzi od greckiego słowa ‚melissa’ i oznacza pszczołę. Roślina ta jest ziołem miododajnym i dlatego uprawia się ją w pobliżu pasiek, w ogrodach i na przydomowych grządkach. Dorasta do wysokości 60cm, jej liście mają sercowaty kształt i karbowane brzegi. Melisa pachnie bardzo przyjemnie, lekko cytrynowo (zwłaszcza gdy potrze się jej liście), stąd jej… Continue reading Jakie właściwości ma melisa?

Bez kategorii · Przetwory

Ogórki w zalewie pomidorowej

Cześć kochani! Dzisiaj chciałabym Was zachęcić do przygotowania pysznej sałatki ogórkowej w sosie pomidorowym, którą zamkniemy w słoiczkach na zimę. Składniki: 1kg ogórków gruntowych 1 cebula 1 łyżka soli 4 ząbki czosnku 1 łyżeczka gorczycy 5 ziaren ziela angielskiego 1 listek laurowy słoiczek koncentratu pomidorowego (zalewa) 1/2 szklanki octu (zalewa) 1/2 szklanki oleju (zalewa) 1… Continue reading Ogórki w zalewie pomidorowej

Bez kategorii · Porady kulinarne

Jak prawidłowo nakryć do stołu?

Cześć! Na blogu dzielę się z Wami przepisami na pyszne dania, ale chciałabym też poruszyć temat bliski gotowaniu i jedzeniu. Dlatego dzisiaj parę słów o tym, jak prawidłowo i według zasad savoir vivre, nakryć do stołu. W dzisiejszych czasach przywiązujemy dużo mniejszą wagę do sztuki dekorowania stołu – mamy mało czasu, żyjemy w ciągłym biegu.… Continue reading Jak prawidłowo nakryć do stołu?

Bez kategorii · Przetwory

Kiszone ogórki na zimę

Cześć!!! Moja spiżarnia powoli zapełnia się po brzegi. Ostatnio robiłam kiszone ogórki. W dużych słoikach zamykałam je razem z chrzanem, czosnkiem i koprem. Tak przygotowane, wyglądają obłędnie, i już się nie mogę doczekać, kiedy będę mogła ich spróbować. 🙂 Składniki: ogórki korzeń chrzanu ząbki czosnku koper w baldachimach ziele angielskie pieprz w ziarenkach gorczyca listki… Continue reading Kiszone ogórki na zimę

Bez kategorii · Dania obiadowe

Naleśniki – jak zrobić?

Możemy zrobić milion różnych naleśników. Zaczynając od różnych ciast po przeróżne farsze kończąc. Ja dzisiaj proponuję podstawowy przepis. Do takich naleśników pasuje zarówno słodki jak i wytrawny farsz. Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka wody (najlepiej gazowanej) 1 szklanka mleka 2 jajka sól, cukier Wykonanie: Do miski wlewam mleko, dodaję jajka, sól i cukier… Continue reading Naleśniki – jak zrobić?